Bonjour à tous, l’été touche à sa fin. C’est le temps du chemin des écoliers, du retour au rythme quotidien et surtout de la reprise du dôin.
Envie de découvrir le Dôin?
Cette technique vous propose, par la méditation, les exercices physiques, l'auto-massage et les étirements, de (re)prendre contact avec votre corps. C'est une pratique idéale pour la gestion des tensions et douleurs chroniques. Vous trouverez une méthode simple et efficace pour soulager vos petits maux de tous les jours.
Le Dôin s'adresse à tous et à tout âge.
Ces lundis 5/9 et 12/9 je vous propose un cours découverte gratuit chez Bayres 53 à Ixelles !
Petit changement d'horaire le lundi, le cours commencera à 17h45 au lieu de 17h30. Il n'y aura plus cours le mercredi.
Infos pratiques
Les lundis à 17h45 au 53 avenue du bois de la Cambre, 1050 Ixelles
15€/cours ou 12€/cours avec l'abonnement trimestriel pour un cours par semaine.
Il y aura 15 cours jusqu'au 19/12/2022 (excepté le 31/10/2022) et les cours reprendront le 30/01/2023 jusqu'au 29/05/2023.
Apportez votre tapis, coussin de méditation, sangles, blocs. J'aurai de quoi vous équiper si vous ne disposez pas de matériel.
À lundi !