Do In

Do : la voie. In : mobiliser, bouger, étendre.

 

L'art du do in, littéralement "voie de l'énergie", puise ses origines au cœur de traditions orientales millénaires telles l’acupuncture et le Qi gong. 

​

Le do in est une gymnastique traditionnelle japonaise basée sur des exercices de méditation, de respiration, d'auto-massage et d'assouplissements. 

Le do in convient à tous et à tout âge. Il apporte de la détente et la connaissance de soi. Aide à développer les capacités corporelles.

​

Sa pratique régulière améliore la vitalité et le tonus.

​

Les cours collectifs ont lieu :

​

Le mardi de 19h30 à 20h30 à l'école de la futaie 65 avenue des Coccinelles à 1170 Watermael-Boitsfort.