La prochaine retraite aura lieu du 24 au 26 mars 2022 sur le thèmes des cycles féminins.
Lorsque l’on parle de cycles féminins, on ne parle pas uniquement du cycle menstruel, mais également des différentes étapes de transformation de l’énergie au cours de la vie d’une femme (puberté, ménopause...). Nous vous proposerons de comprendre ces cycles sous l’éclairage de la médecine traditionnelle chinoise et les notions de yin-yang. Nous aborderons les changements physiologiques et énergétiques qui influencent notre humeur et notre santé physique (dysménorrhée, syndrôme prémenstruel, bouffées de chaleur, infertilité, baisse de libido...). Par la pratique du yoga, de l'auto-massage et du dô-in, nous vous donnerons des outils pour prendre soin de vous.
