Initiation au Shiatsu - détente épaules et cou
Dernière mise à jour : 5 sept.
Ce 24 septembre 2023, je vous propose un atelier d'initiation au shiatsu sur la thématique de la détente des épaules et du cou.
Nous connaissons tous ces tensions : les muscles du dos, durs comme du béton, la nuque raide ou encore les épaules rigides. Les douleurs du dos sont considérées comme le mal du siècle à juste raison, elles concernent 8 personnes sur 10.
Lorsqu’elles apparaissent, il est aisé de les soulager.
Nous partirons à la découverte des bases du shiatsu de détente.
Shiatsu signifie “pression avec les doigts”. C’est une thérapie manuelle japonaise travaillant sur le système des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Vous serez familiarisés avec des techniques simples et efficaces pour apporter du mieux-être à votre entourage. Cette initiation ne nécessite aucun pré-requis et s’adresse à tous.
Un peu de théorie (anatomie) mais surtout beaucoup de pratique pour apprendre les trois principes du shiatsu, les différents types de pression, mobilisation et étirement, ainsi que les positions de travail et un enchaînement complet de techniques spécifiques pour soulager la zone tête-cou-épaules.
Vous serez tour à tour donneur et receveur pour un apprentissage passant par la pratique et la mémoire du corps.
Informations pratique :
Dimanche 24 septembre 2023 de 9h30 à 13h30
Prix 60€/personne - 100€/binôme-couple
Lieu : 45 rue Roberts Jones 1180 Bruxelles
Intervenant
Pascal Haass, praticien certifié de la European Iokaï Shiatsu Association, certifié en Wùo Tai (techniques articulaires, fascias-thérapie et détente viscérale). Etudiant en médecine traditionnelle chinoise, tuina et Qi Nei Tsang. Formé en thai yoga massage de base et wellmother shiatsu. Étudiant en kinésithérapie (ISEK).